L.A.B. Legs, Abs and Butt 1.1.11

أفضل التمارين لتمرين الأرجل ، وتقاسم المنافع وعقب وفقدان الدهون ، والتدريبات الفعالة للحصول على الساقين مثالية ، والمعدة المسطحة وبعقب منغم في المنزل. يمكنك القيام بالتمارين في كل مكان بدون معدات أو أوزان.

سوف يساعدك مدرب شخصي من خلال عرض كيفية التدريب بشكل صحيح.

للحصول على الساقين العجاف وفقدان الدهون في البطن تحتاج إلى بدء اتباع نظام غذائي صحي. في الإصدار المتقدم ستجد مولد خطة الوجبات.

تدريب أصعب ساقيك ، وتقاسم المنافع بعقب مع تجريب التحدي لمدة 30 يوما. في نهاية البرنامج ، سيكون جسمك أقل نحافة ومنغمًا.

باختصار ، توفر النسخة الكاملة من التطبيق:
- برنامج 3 مستويات.
- فيديو وأوصاف التدريبات.
- تمارين تأثير منخفض لنهج أبطأ.
- حمية مخطط لحرق البطن والساق الدهون.
- التحدي تجريب للحصول على تدريب مكثف.
- تمارين التمدد البارد لأسفل الساق والعقب وتقاسم المنافع.
- ونقلت تحفيزية ونصائح غذائية للحصول على أفضل النتائج.

بواسطة Ego360 لمشروع LumoFit / LumoWell.

تابعنا:

- قناة YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- الموقع الإلكتروني: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru